2009年09月01日
夏の疲れ出てませんか。
外の空気はすっかり秋ですね。
こんにちは。ボディヒーリング担当の五貫です。
9月末から新型インフルエンザが、はやるそうですね。
細胞・免疫の本を読みまくっている主人は
「軽いものからかかっておいた方がいい」
と、マスクも家にはありません。
でも、小さいお子さんやお年寄りのいるお家は
心配ですね。
夏の疲れが出て、免疫力が落ちる頃です。
この時期は特にお風呂にゆっくり浸かって、血行を良くし、睡眠もたっぷり
とってくださいね。食べすぎも体力を奪います。
うちの元気の元!
主人の作った「だし」
私の大好きな野菜がぜーんぶいっぺんに取れる優れもの!
きゅうり・ナス・みょうが・オオバ・オクラを鰹節としょうゆであえたもの。
きゅうりとナスは少し塩もみで♪
これに納豆・たまごを混ぜて、ごはんにかけっちゃたらもう!です
すぐ近くでは、ここんとこ毎日、修猷館の体育祭の練習が行われています。。。
日記を書いていても、お昼ご飯を食べていても、
「%&☆&%$##(☆!!!!おおー!!!」とか
「#######!!!!わあーーーーーーー!!」とか
熱い熱い絶叫が、ベランダから聞こえてきます。
体育祭。。。懐かしいなあ
こんにちは。ボディヒーリング担当の五貫です。
9月末から新型インフルエンザが、はやるそうですね。
細胞・免疫の本を読みまくっている主人は
「軽いものからかかっておいた方がいい」
と、マスクも家にはありません。
でも、小さいお子さんやお年寄りのいるお家は
心配ですね。
夏の疲れが出て、免疫力が落ちる頃です。
この時期は特にお風呂にゆっくり浸かって、血行を良くし、睡眠もたっぷり
とってくださいね。食べすぎも体力を奪います。
うちの元気の元!
主人の作った「だし」
私の大好きな野菜がぜーんぶいっぺんに取れる優れもの!
きゅうり・ナス・みょうが・オオバ・オクラを鰹節としょうゆであえたもの。
きゅうりとナスは少し塩もみで♪
これに納豆・たまごを混ぜて、ごはんにかけっちゃたらもう!です
すぐ近くでは、ここんとこ毎日、修猷館の体育祭の練習が行われています。。。
日記を書いていても、お昼ご飯を食べていても、
「%&☆&%$##(☆!!!!おおー!!!」とか
「#######!!!!わあーーーーーーー!!」とか
熱い熱い絶叫が、ベランダから聞こえてきます。
体育祭。。。懐かしいなあ
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Posted by NPO法人セカンドプレイス at 12:59│Comments(0)
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